چرا در دوران شیردهی نباید قرص چاقی مصرف کرد
چرا در دوران شیردهی نباید قرص چاقی مصرف کرد شیردهی یک مرحله مهم در زندگی مادر و کودک او است ، زیرا این نقش اساسی در پرورش و ایجاد پیوند قوی دارد. همچنین برای تهیه مواد مغذی و آنتی بادی های حیاتی برای نوزاد که از ایمنی و رشد کلی پشتیبانی می کنند ، ضروری است. در این دوره حساس ، مادران ممکن است وسوسه شوند که از قرص های افزایش وزن برای بازیابی توده بدن از دست رفته ، به ویژه پس از زایمان استفاده کنند. با این حال ، مصرف قرص های افزایش وزن در حالی که شیردهی به دلیل خطرات احتمالی برای کودک ، تأثیرات بر کیفیت شیر مادر و عوارض احتمالی سلامتی برای مادر توصیه نمی شود.
چرا در دوران شیردهی نباید قرص چاقی مصرف کرد و چه عوارضی دارد
1. ** انتقال بالقوه مواد مضر به کودک
بسیاری از قرص های افزایش وزن حاوی مواد تشکیل دهنده ای هستند که در هنگام شیردهی به طور کامل تنظیم نشده یا برای استفاده تأیید نشده اند. این موارد ممکن است شامل هورمون ها ، استروئیدها ، مواد شیمیایی مصنوعی یا اجزای گیاهی باشد که می توانند از شیر مادر به نوزاد منتقل شوند. کبد و کلیه نوزادان هنوز در حال رشد هستند و باعث می شود آنها قادر به متابولیزه کردن و از بین بردن مواد مضر باشند. در نتیجه ، حتی مقادیر کمی از ترکیبات سمی می توانند اثرات قابل توجهی بر روی بدن شکننده آنها داشته باشند و منجر به مشکلات رشد ، واکنش آلرژیک یا پریشانی دستگاه گوارش شود.
تعادل ظریف مواد شیمیایی و مواد مغذی موجود در شیر مادر با دقت توسط طبیعت تنظیم شده است تا نیازهای غذایی کودک را برآورده کند. معرفی مواد بالقوه مضر از طریق قرص افزایش وزن ممکن است این تعادل را مختل کند و منجر به مشکلات بهداشتی ناخواسته شود.
2. ** تأثیر بر کیفیت شیر مادر **
مادران شیردهی برای اطمینان از شیر آنها ، نیاز به حفظ رژیم غذایی متعادل و سالم دارند. قرص های افزایش وزن اغلب با تغییر فرآیندهای متابولیک ، اشتها یا سطح هورمون کار می کنند که می تواند در مصرف تغذیه یا جذب مادر تأثیر بگذارد. به عنوان مثال ، برخی از قرص ها اشتها را سرکوب می کنند یا بر متابولیسم تأثیر می گذارند به گونه ای که باعث کاهش مصرف مواد مغذی ضروری مانند ویتامین ها و مواد معدنی می شود که هم برای مادر و هم برای کودک بسیار مهم هستند.
مصرف ناکافی مواد مغذی می تواند کیفیت شیر مادر را به خطر بیاندازد ، که به طور بالقوه منجر به کمبود مواد مغذی برای نوزاد می شود. به عنوان مثال ، کمبود ویتامین های کلیدی مانند ویتامین D یا کلسیم می تواند رشد استخوان کودک را مختل کند. تغییر میزان متابولیک مادر با مواد مصنوعی نیز ممکن است منجر به تولید شیر شود که از نظر کمیت کافی نیست یا در ترکیب چربی ها ، پروتئین ها و کربوهیدرات ها آن ناکام مانده است.
3. ** مواد کنترل نشده در مکمل های افزایش وزن **
صنعت مکمل به اندازه صنعت داروسازی کاملاً تنظیم نشده است. بسیاری از قرص های افزایش وزن که بر فراز پیشخوان یا بصورت آنلاین فروخته می شود ممکن است حاوی مواد موجود یا آزمایش نشده باشد و اثرات طولانی مدت آنها ، به ویژه در هنگام شیردهی ، تا حد زیادی ناشناخته است. بدون آزمایش و تنظیم دقیق ، هیچ راهی برای تضمین ایمنی این محصولات برای مادران شیرده و نوزادان آنها وجود ندارد.
برخی از قرص های افزایش وزن با استفاده از مواد گیاهی "طبیعی" به بازار عرضه می شوند ، اما حتی اینها می توانند خطرات را به وجود آورند. به عنوان مثال ، گیاهانی مانند شنبلیله و خار خار ، که اغلب در مکمل های افزایش وزن گنجانده شده اند ، می توانند اثرات مختلفی در تولید شیر و سطح هورمون داشته باشند. در حالی که برخی از گیاهان به افزایش عرضه شیر شناخته شده اند ، برخی دیگر ممکن است در تعادل هورمون تداخل داشته باشند یا باعث ایجاد عوارض جانبی در نوزادان حساس شوند. علاوه بر این ، ایمنی بسیاری از مکمل های گیاهی در هنگام شیردهی به طور گسترده مورد مطالعه قرار نگرفته است و مادران را در موقعیت آسیب پذیر قرار می دهد.
4. ** خطرات سلامتی برای مادر **
مصرف قرص های افزایش وزن همچنین ممکن است خطرات سلامتی را برای مادر شیرده ایجاد کند. عدم تعادل هورمونی ناشی از مکمل های خاص ممکن است منجر به نوسانات خلقی ، خستگی یا حتی افسردگی پس از زایمان شود. دوره پس از زایمان در حال حاضر زمان تنظیم عاطفی و جسمی قابل توجهی است و استرس اضافه شده در برخورد با عوارض جانبی از قرص های افزایش وزن می تواند چالش های پیش روی مادران جدید را تشدید کند.
علاوه بر این ، برخی از قرص ها ممکن است باعث مشکلات گوارشی ، فشار خون بالا یا عوارض قلبی عروقی شود. این خطرات می تواند بر رفاه کلی یک مادر تأثیر بگذارد و حتی ممکن است در توانایی وی در مراقبت از فرزندش دخالت کند. در بدترین حالت ، عوارض جدی برای سلامتی ناشی از مکمل های افزایش وزن ممکن است نیاز به مداخله پزشکی داشته باشد و روند شیردهی را مختل کند.
5. ** راه های جایگزین برای افزایش وزن سالم **
به جای تکیه بر قرص های افزایش وزن ، مادران شیرده می توانند روشهای سالم تر و ایمن تری برای بازگرداندن وزن بدن خود اتخاذ کنند. خوردن یک رژیم غذایی متراکم مغذی سرشار از غذاهای کامل ، پروتئین های لاغر ، چربی های سالم و کربوهیدرات های پیچیده می تواند در ضمن بهبود همزمان کیفیت شیر مادر ، به حمایت از افزایش وزن کمک کند. علاوه بر این ، ورزش منظم و متوسط می تواند به حفظ توده عضلانی و افزایش وزن سالم به روشی تدریجی و پایدار کمک کند. مشاوره با ارائه دهنده خدمات درمانی
یا متخصص تغذیه همچنین می تواند اطمینان حاصل کند که نیازهای غذایی مادر و کودک نیز برآورده می شود.
چرا در دوران شیردهی نباید قرص چاقی مصرف کرد در پایان ، در حالی که تمایل به بازیابی مجدد توده بدن پس از زایمان قابل درک است ، مصرف قرص های افزایش وزن در حالی که شیردهی خطرات غیر ضروری را برای مادر و کودک ایجاد می کند. پتانسیل عبور مواد مضر به شیر مادر ، تأثیر بر کیفیت شیر و ماهیت کنترل نشده بسیاری از مکمل ها ، استفاده از آنها را در این دوره ظریف ناامن می کند. درعوض ، مادران باید روی تغذیه بدن خود با غذای سالم و حفظ عادات سالم که از رفاه کلی آنها و سلامتی نوزادان خود پشتیبانی می کند ، تمرکز کنند.