جوش صورت نشانه چیست؟ و چی باعث میشه جوش بزنیم؟
جوش صورت نشانه چیست؟ و چی باعث میشه جوش بزنیم؟
در جوامع مدرن امروزی، دستیابی به پوستی درخشان و بی عیب و نقص به یک دغدغه اساسی برای افراد در سراسر جهان تبدیل شده است. در میان انبوهی از مشکلات و حساسیت های مرتبط با پوست که افراد با آن دست و پنجه نرم می کنند، نمی توان از برجسته شدن جوش ها و آکنه ها، لکه ها و عیوب چشم پوشی کرد. ظهور هر یک از این بازدیدکنندگان ناخواسته بر روی سطح پوست، ناراحتی مشخصی را برمی انگیزد، و افراد را وادار می کند تا طیف متنوعی از رژیم های مراقبت از پوست، محصولات و حتی ماسک های آکنه صورت را در جستجوی حل کنند.
گونه‌های مختلف آکنه به دلایل مختلفی سرشان را بالا می‌برند، با استعداد ژنتیکی، عدم تعادل رژیم غذایی، افزایش سطح استرس و خواب ناکافی از جمله عواملی که ظاهر آنها را تنظیم می‌کند. بنابراین، غیر قابل انکار است که سبک زندگی فردی تأثیر عمیقی بر سلامت و شادابی پوست دارد.
این مقاله به انواع متعدد آکنه های صورت و محرک های معمایی که آنها را به حرکت در می آورد می پردازد. بنابراین، با ما همراه باشید تا پیچیدگی‌های آکنه صورت را بشناسیم، و بر تفاوت‌های ظریفی که زیربنای هر نوع آن است، روشن کنیم.
جوش صورت چیست؟
آکنه صورت، یک بیماری شایع پوستی که در نوجوانی شروع می شود و اغلب تا بزرگسالی ادامه می یابد، فضای قابل توجهی را در حوزه پوست اشغال می کند. آکنه صورت که اغلب با سایر ضایعات پوستی اشتباه تعبیر می شود، محل سکونت خود را در نواحی مملو از غدد چربی مانند بینی، پیشانی، چانه، قسمت بالایی پشت، سینه و شانه ها می یابد.
افراد زیادی در مقطعی از زندگی خود با آزار و اذیت جوش یا آکنه مواجه می شوند. در حالی که آکنه بیشتر در بین نوجوانان شایع است، اما آکنه مخالف ظاهر شدن در بزرگسالی نیست. کاتالیزورهای آکنه صورت ممکن است در افراد مختلف متفاوت باشد، اما مکانیسم فراگیر در انسداد منافذ پوست است که مانع از دفع سبوم می شود. پیامد برجسته آن ظهور آکنه بر روی بوم پوست است.
این گونه‌های متفاوت آکنه نیازمند رویکردهای متمایز برای درمان آنها هستند. از داروهای موضعی گرفته تا محصولات مراقبت از پوست پیشرفته و حتی استفاده از ماسک های آکنه صورت، طیف وسیعی از استراتژی ها برای مقابله با این معمای پوستی به کار گرفته شده است.
انواع جوش صورت
در ملیله آکنه صورت، چندین رشته مجزا در هم تنیده شده اند که هر کدام ویژگی ها و تفاوت های ظریف خود را دارند:
جوش های سرسیاه
این کومدون ها زمانی پدیدار می شوند که منافذ باز توسط ترکیبی از سلول های مرده پوست و سبوم اضافی تولید شده توسط غدد چربی به دام می افتند. تاریکی قابل مشاهده در سطح آنها ناشی از اکسیداسیون است.
جوش سر سفید
نوع رایج آکنه، جوش‌های سرسفید زمانی ظاهر می‌شوند که منافذ پوست توسط لایه‌ای ظریف از پوست پوشانده می‌شوند و توده‌های زیرپوستی را تشکیل می‌دهند. حالت خفیف آنها را می توان از طریق محصولات مراقبت از پوست و داروها کاهش داد.
جوش قرمز (پاپول) و جوش چرکی (پوسچول)
این بخش شامل آکنه‌های التهابی است که قرمزی، تورم و التهاب اطراف منافذ را به‌دلیل نفوذ باکتری‌ها نشان می‌دهد. استراتژی ها شامل روال های روزانه مراقبت از پوست و بهبود سبک زندگی است.
جوش ندولار و آکنه کیستیک
که به عوارض پوستی شدید و اسکارهای ماندگار ختم می شود، این زیرگروه های آکنه از مسدود شدن منافذ ناشی از تخمیر محل رشد باکتری ها به وجود می آیند. درمان‌های موضعی مرسوم آرامش ناچیزی را ارائه می‌دهند و نیاز به مداخله متخصص دارند.
جوش‌های دوران قاعدگی
آکنه قاعدگی یک معضل مشخص را تشکیل می دهد، مشکلی که زنان بی شماری را در مرحله قبل از قاعدگی آزار می دهد و 50٪ تا 80٪ از آنها را تحت تأثیر قرار می دهد. نوسانات هورمونی در طول این چرخه غدد چربی را به سمت بیش فعالی تحریک می کند که منجر به افزایش تولید سبوم و انسداد بالقوه منافذ می شود. این تظاهرات آکنه قاعدگی معمولاً خط فک، ناحیه چانه، گردن و گونه ها را زیبا می کند.
این لکه‌ها، که اغلب ماهیتی کیستیک دارند، سایه‌هایی شبیه به رنگ پوست نشان می‌دهند و گاهی اوقات جوش‌های سرسفید ایجاد می‌کنند. با توجه به خطر تشدید التهاب، عفونت و در نتیجه زخم، دستکاری این لک ها توصیه نادرست است.
جوش‌های صورت در دوران میانسالی
آکنه، یک همراه ناخواسته در هر سنی، می تواند حضور خود را در سنین 30 تا 50 سالگی احساس کند. حتی افرادی که جوانی خود را بدون آسیب گذرانده اند ممکن است در میانسالی با این وضعیت دست و پنجه نرم کنند. نوسانات هورمونی ناشی از عواملی مانند باروری، یائسگی، و تغییرات دارویی بر علت پیچیده آکنه در بزرگسالان تاکید می کند.
استرس ارتباط ملموسی با آکنه دارد، زیرا افزایش سطح استرس هورمون‌های آندروژن را افزایش می‌دهد و باعث تحریک غدد چربی و فولیکول‌های مو می‌شود. انتخاب نامناسب مراقبت از پوست، آلودگی، اشعه ماوراء بنفش، پاکسازی بیش از حد پوست، عدم تحمل رژیم غذایی، و حتی استعداد ژنتیکی خود را به عنوان عوامل تحریک کننده نشان می دهند.
آیا خوراکی‌ها موجب جوش صورت می‌شوند؟
تحقیقات پیشگامانه تأثیر رژیم غذایی بر آکنه را نشان می دهد - یک بیماری پوستی فراگیر که حدود 10٪ از جمعیت جهان را تحت تأثیر قرار می دهد. تولید سبوم، باکتری های مولد آکنه، هورمون ها، انسداد منافذ و التهاب ایجاد می شودسازماندهی این حماسه پوستی در این میان، رژیم غذایی نیز جایگاه شایسته خود را در این روایت به دست آورده و بر شروع و تشدید آکنه تأثیر می گذارد. در اینجا نگاهی اجمالی به مقصران گوارش داریم:
1. ** غلات و قندهای تصفیه شده: ** مصرف کربوهیدرات های تصفیه شده مانند نان سفید، نوشیدنی های شیرین و دسرها باعث افزایش سطح قند خون و انسولین می شود و آکنه را تشدید می کند.
2. **محصولات لبنی:** مصرف زیاد لبنیات با تشدید یا تشدید آکنه، به دلیل افزایش انسولین ناشی از مصرف شیر، مرتبط است.
3. **فست فود:** در حالی که تاثیر مخرب فست فود هنوز اثبات نشده است، زیاده روی منظم آن ممکن است در افزایش بروز یا شدت آکنه شریک باشد.
علت جوش صورت
موزاییک پیدایش آکنه صورت با عوامل مختلفی مشخص می شود: تولید سبوم زیاد، گیر افتادن فولیکول و سبوم، رشد باکتری در داخل فولیکول ها و عفونت عمیق تر پوست. این جنبه‌ها به دلیل تغییر در انتخاب‌های سبک زندگی با هم ترکیب می‌شوند و بر رابطه همزیستی بین عادات روزانه و ظهور آکنه صورت تأکید می‌کنند.
ملیله عوامل ایجاد کننده عبارتند از:
- **نوسانات هورمونی**
- **استرس و کم خوابی**
- **عدم تعادل در رژیم غذایی، به ویژه در غذاهای چرب**
- **خوابیدن با آرایش**
- **روبالشی کثیف**
- **تلفن های همراه آلوده**
- **استفاده از محصول سابپار**
- **و بیشتر…**
بنابراین، آشکار است که روال های روزمره و تنور زندگی به عنوان پناهگاهی برای جوانه زدن آکنه صورت عمل می کند. با این حال، آنها همچنین راه هایی را برای جلوگیری از این فوران ها، از طریق بهداشت دقیق و تغییر شیوه زندگی، فراهم می کنند.
جوش صورت نشانه چیست و چرا در نقاط مختلف صورت جوش میزنیم؟
زمین صورت به عنوان یک نقشه واقعی عمل می کند، جایی که نقاط داغ آکنه مشخص، محرک های مختلفی را اعلام می کنند:
- **آکنه پیشانی:** ناراحتی گوارشی ناشی از شکلات و مواد مصرفی پرچرب.
- **بین ابروها:** مشکلات کبدی مرتبط با مصرف لبنیات و الکل، در کنار برخی آلرژی های غذایی.
- **گوش ها و تیرگی دور چشم:** پیامدهای کلیوی که به مصرف زیاد قهوه، چای و نمک نسبت داده می شود.
- **آکنه بینی:** نگرانی های قلبی عروقی ناشی از چربی های ناسالم و فشار خون بالا است.
- ** آکنه گونه: ** درگیری های تنفسی ناشی از سیگار کشیدن.
- ** آکنه ناحیه چانه و زیر گونه: ** آشفتگی هورمونی ناشی از استرس و عدم تعادل رژیم غذایی.
- **آکنه چانه:** ناهماهنگی هورمونی در کانون توجه.
- **آکنه گردن:** سیستم ایمنی با حمله باکتری ها دست و پنجه نرم می کند.
راهکارهای درمان خانگی برای جوش صورت
آکنه های ناخواسته می توانند اعتماد به نفس واقعی را از بین ببرند، اما آیا می دانستید که آشپزخانه شما ممکن است کلید داشتن پوستی شفاف تر باشد؟ از قدرت مواد طبیعی موجود در خانه استفاده کنید تا التهاب را کاهش دهید، پوست خود را تمیز کنید و سطح چربی سطح پوست خود را متعادل کنید. این درمان های خانگی نوآورانه و موثر برای آکنه را کشف کنید که می توانید به راحتی آنها را در روال مراقبت از پوست خود بگنجانید.
ماسک سفیده تخم مرغ و عسل
با هم زدن ماسک سفیده تخم مرغ و عسل، خوبی های طبیعت را با هم ترکیب کنید. یک تخم مرغ را بشکنید و زرده را از سفیده جدا کنید. سفیده تخم‌مرغ را با همزن بزنید تا به حالت کف در آید. یک قاشق چایخوری آب لیمو را اضافه کنید و 30 ثانیه هم بزنید. مخلوط را با استفاده از پد ماسک روی صورت خود بمالید و بگذارید 20 تا 30 دقیقه بماند و سپس بشویید. این ماسک، ایده آل برای استفاده دو هفته ای، به پوست شما احساس جوانی می دهد.
ماسک عسل و آبلیمو
فواید ضد التهابی عسل را با جذابیت آبلیمو در این ماسک ضد آکنه ترکیب کنید. یک قاشق غذاخوری عسل را با آب نصف لیمو سبز مخلوط کنید. ماسک را با استفاده از یک پد ماسک روی صورت خود پخش کنید و اجازه دهید 20 تا 30 دقیقه قبل از شستن جادوی خود را اعمال کند. برای نتایج مطلوب، این کار را دو بار در هفته بخشی از برنامه روزانه خود قرار دهید.
ماسک آلوورا و آبلیمو و عسل
یک ماسک منحصر به فرد با قدرت ضد التهابی آلوئه ورا، که با لمس اسیدی آب لیمو و جذابیت تسکین دهنده عسل تقویت شده است، رونمایی کنید. ژل را از یک برگ 10 سانتی‌متری آلوئه‌ورا استخراج کنید، آن را با عسل و آب لیمو ترکیب کنید و تا زمانی که یکدست شود، مخلوط کنید. بمالید، 20 تا 30 دقیقه استراحت کنید و بشویید. این ماسک را 2 تا 3 بار در هفته برای شادابی پوست استفاده کنید.
ماسک سدر همراه با سفیده تخم مرغ و آبلیمو
با پودر سدر، سفیده تخم مرغ و آبلیمو با جوش های سرسخت هورمونی یا کبدی مقابله کنید. پودر سدر را با سفیده تخم مرغ و آب لیمو مخلوط کنید تا خمیری قوی ایجاد کنید. روی صورت خود بمالید، بگذارید 30 دقیقه قبل از شستشو بماند. این کار را 2 تا 3 بار در هفته تا رسیدن به نتیجه دلخواه تکرار کنید.
ماسک شکر و آبلیمو
با علائم آکنه خداحافظی کنید و با ماسک لایه بردار شکر و لیمو از پوستی صاف تر استقبال کنید. پودر قند را با آب لیمو مخلوط کنید تا به شکل خمیر درآید. مخلوط را به آرامی روی صورت خود به مدت 2 تا 3 دقیقه قبل از شستشو ماساژ دهید. برای جلوگیری از لایه برداری بیش از حد، استفاده را به یک یا دو بار در هفته محدود کنید.
ماسک جوش شیرین و ماست
پوست خشک و مستعد آکنه را با ماسک ماست و جوش شیرین آبرسانی کنید. ماست را با جوش شیرین مخلوط کنید تا خمیری ایجاد شود. روی صورت خود بمالید، 20 تا 30 دقیقه صبر کنید و سپس آبکشی کنید. این ماسک را 2 تا 3 بار در هفته برای تعادل هماهنگ استفاده کنید.
ماسک ماست و گوجه و زردچوبه
شگفتی‌های ماسک زردچوبه، گوجه‌فرنگی و ماست را که با جوش‌ها، آکنه و آبرسانی پوست مقابله می‌کند، تجربه کنید. ماست، آب گوجه فرنگی و کمی زردچوبه را با هم مخلوط کنید تا یکدست شود. مخلوط را روی صورت خود پخش کنید و اجازه دهید 20 تا 30 دقیقه قبل از شستشو بماند. این ماسک را ۲ تا ۳ بار در هفته برای مراقبت کامل از پوست استفاده کنید.
ترکیب این درمان‌های خانگی می‌تواند در تلاش شما برای داشتن پوستی شفاف‌تر، بازی را تغییر دهد. با این حال، اگر به دنبال راه حل های آماده هستید، برندهای مختلف مراقبت از پوست محصولات نوآورانه ای را ارائه می دهند که برای هدف قرار دادن آکنه و لک ها طراحی شده اند. گزینه هایی مانند طیف وسیعی از ماسک های مبارزه با آکنه روجا شاپ را در نظر بگیرید که نگرانی های مختلف پوست، از التهاب گرفته تا جوش های سر سیاه را برطرف می کند.
در نهایت، چه داروهای DIY را انتخاب کنید یا راه‌حل‌های آماده، درک علل اساسی آکنه و تنظیم روتین مراقبت از پوست می‌تواند راه را برای داشتن پوستی درخشان هموار کند.